Как сохранить семью во время длительной разлуки: советы одесского психиатра

Сейчас многие семьи вынуждены находиться в разлуке. Поэтому супруги переживают семейный кризис, который приводит к разводам.

О том, как пережить несогласия и сохранить семью на расстоянии, рассказал корреспондентам Новини.LIVE психиатр-практик Константин Шевченко-Битенским.

Конечно, не хочется, чтобы семьи разрушались, но если семья не смогла пережить катаклизм, то она была не такая крепкая.

"Если женщина не выдерживает и уходит от мужчины, сейчас, в период военных действий, когда сложно, то это вовсе не означает, что она не ушла бы в мирное время в случае финансового кризиса. Или мужчина, нашедший себе любовницу, когда его жена с детьми уехала за границу", — отмечает специалист.

Война стала катализатором или двигателем к определенным действиям. Конечно, у многих нервы не выдерживают такого напряжения: война, вдали от родного дома или за границей, да еще и не в полном составе. Мужа могли либо забрать на фронт, либо не выпустить за границу.

"Я, конечно, не рекомендую женщинам, если они сейчас прочитали и решили, что давно хотели уйти от мужа. Нужно дождаться, когда состояние немного стабилизируется и все вернутся домой, и потом уже решать свои проблемы", — констатирует врач.

Советы, как сохранить семью крепкой

Используйте в общении свои, понятные только вашей паре, "специальные" кодовые слова

Доброе прозвище способно поддержать и напомнить самые теплые моменты совместной жизни.

Создайте ритуал звонков или переписку в мессенджерах

Рассказывайте друг другу обо всем, что произошло в течение дня, подробности ежедневных дел, об успехах и достижениях ребенка. Хорошо, если можно сделать такие звонки регулярными. Желательно каждый день в одно и то же время.

Говорите и пишите о своих чувствах

Даже если нет возможности разговора или подробной переписки, присылайте символические смайлики или романтические наклейки, которые могут мгновенно напомнить партнеру о вашей любви.

Слушайте партнера

Помните, что вам обоим сейчас нелегко, вы оба можете быть встревоженными или раздраженными. Попытайтесь спокойно реагировать, если почувствуете эмоциональные всплески.