Неприятные сюрпризы: советы инфекциониста, как не заболеть на праздники

Новый год уже стоит на пороге, а затем придут и рождественские праздники — для тех, кто их не отмечал еще в декабре. В течение всего января будет куча поводов прийти в гости к родственникам, друзьям и просто собраться на работе с коллегами. Однако не следует забывать, что во время таких контактов растет статистика инфекционных заболеваний.

Какие "подарки" можно получить, проводя время в крупных компаниях, журналистка Новини.LIVE узнавали у инфекционистки Анастасии Неклюдовой.

Универсального лекарства не существует

Слабость в теле или легкий насморк — казалось бы обычная усталость от домашних дел перед Новым Годом. Но нет, это может быть симптомами как простой простуды, так и затяжного гриппа. Врачи сразу предупреждают: никакое лекарство из рекламы против ОРВИ, обещающее моментальный эффект снятия болезненности, не действует. Кроме того, препараты, которые должны поднять иммунитет и защитить его, как уверяют актеры с экранов телевизоров, также не всегда могут быть полезны, ведь каждый организм индивидуален.

"Помогут обычные противоэпидемиологические предостережения: мытье рук, регулярное проветривание комнаты, если люди собираются за столом, и влажная уборка. Хороший способ профилактики — это, в прямом смысле, смыть вирусы. морской водичкой", — рассказывает Неклюдова.

После поездки общественным транспортом или прогулки по улице, как пришли домой, нужно смыть все микробы. Оптимальный способ подготовить организм к бою с вирусами — здоровая слизистая и противоэпидемиологические мероприятия. Но, прежде всего, необходимо развеять несколько мифов о лечении респираторных инфекций.

Мифы о лечении гриппа или ОРВИ

Народные методы лечения — натирание чесноком, парение ног и профилактические горчичники, как объясняет Анастасия Неклюдова, — все, что не доказано медициной, употреблять или делать не стоит, это может навредить. Лучше обратиться к врачу.

"Очень не советую профилактически принимать антибиотики. Ни в коем случае. Существуют специфические и неспецифические лекарства. Вот в аптеках преимущественно лекарства против гриппа не специфические, поэтому применять их нет никакого смысла", — добавляет Анастасия.

Если же вы всеже чувствуете что заболеваете, то нужно принять витамин С в суточной дозировке, превышающей обычное вдвое. Для взрослых она составляет до двух грамм. А что касается напитков, которые бабушке советуют пить при простуде, например чай с малиной, то следует помнить что, как малина, так и шиповник могут давать большую нагрузку на почки.

Грипп крепнет, COVID полностью не отошел

Чтобы избежать болезни, наверное, стоит отказаться от массового скопления людей на праздники. Если человек обнаружил симптомы ОРВИ, то ему поможет несколько дней покоя в постели. Другое дело — грипп или COVID-19. Особенно если есть хронические заболевания сердца или бронхо-легочной системы. По словам Анастасии Неклюдовой, в зимний период увеличиваются случаи заболевания гриппом, но и COVID не стоит сбрасывать со счетов. Ведь у обеих болезней бывают тяжелые осложнения.

"Советую сделать тест на грипп и COVID, потому что от обоих есть специфическая противовирусная терапия. Если у человека настоящий дефицит иммунитета, лучше сделать тест, потому что COVID страшен осложнениями. Поэтому группам риска сначала нужно протестироваться, а потом провакцинироваться", — отмечает врач. 

Не стоит забывать, что многие респираторные заболевания передаются именно через руки. Так, по дороге домой в общественном транспорте, держась за поручни, человек обязательно принесет с собой какой-то вирус. Так что упомянутое выше мытье рук по возвращению в дом — хорошая помощь. Кроме того, специалисты также рекомендуют обрабатывать антисептиком телефоны, сумки и кошельки хотя бы раз в день. Впрочем, это тоже временная мера, ведь стерильности это им ни в коем случае не даст.